1、最簡(jiǎn)單的三秒違例分為防守三秒和進(jìn)攻三秒防守三秒：指防守隊(duì)員站在三秒?yún)^(qū)內(nèi)在起附近1米處左右沒(méi)有進(jìn)攻隊(duì)員，其又在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留的時(shí)間超過(guò)三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進(jìn)行一罰一執(zhí)的處罰。

【資料圖】

2、進(jìn)攻三秒：指進(jìn)攻隊(duì)員在無(wú)球或有進(jìn)攻動(dòng)作或意圖的情況下在三秒?yún)^(qū)停留時(shí)間超過(guò)三秒的話被視為進(jìn)攻三秒，并進(jìn)行交換球權(quán)的處罰！拿姚明防守奧胖為例。

3、假如奧胖站在3秒?yún)^(qū)外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒?yún)^(qū)內(nèi)，這個(gè)防守過(guò)程中，姚明可以在3秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過(guò)3秒。

4、假如奧胖在3分線外，姚明又沒(méi)有防守別人，只是自己站在3秒?yún)^(qū)內(nèi)，那么他如果停留超過(guò)3秒，會(huì)被吹防守3秒違例的。

5、“3秒鐘”規(guī)則一、某隊(duì)控制球時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)持續(xù)的3秒鐘。

6、二、限制區(qū)的各線都屬于限制區(qū)的一部分，隊(duì)員觸及任何一線都算位于限制區(qū)內(nèi)。

7、三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。

8、它的計(jì)算要從擲界外球隊(duì)員在界外可處理球(球進(jìn)入比賽狀態(tài))的一剎那開(kāi)始。

9、四、3秒鐘的限制不適用于：當(dāng)投籃的球正在空中。

10、2、搶籃板球時(shí)。

11、3、死球進(jìn)。

12、五、隊(duì)員在限制區(qū)內(nèi)停留接近3秒鐘時(shí)，可默許他運(yùn)球投籃。

13、違反本條規(guī)則是違例。

14、注解：球隊(duì)沒(méi)有控制球就沒(méi)有這條規(guī)則的違例。

15、被嚴(yán)密防守的隊(duì)員被嚴(yán)密防守(在正常的一步之內(nèi))的持球隊(duì)員要在5秒鐘內(nèi)傳、投、滾或運(yùn)球。

16、違反本條規(guī)則是違例。

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